人生中吐最多次最頻繁(打嗝放屁也是)也許就是懷孕這時候吧....
在還沒有孕吐以前,知道孕吐很辛苦很難受,希望自己是個不會孕吐胃口很好的孕婦,
誰知道只悠哉到了第6w就開始我的孕吐地獄!
其實我孕吐的症狀不算是那種很嚴重的,看到網路上很多媽咪都是吐到掛急診吊點滴,甚至吐到生的,
不過對我來說孕吐期真的很像生重病一樣的感覺,
沒食慾,反胃,吃與不吃都會吐,美食當前只覺得噁心,不想看到食物,
整天像暈車一樣的暈眩反胃,口水變多變苦,因為吃不好所以精神也不好,心情跟著大受影響,
每天邊哭邊抱著馬桶吐,吶喊~為什麼這麼辛苦~(這麼誇張戲劇沒錯...
雖然我身高168體重48,但我在懷孕以前是個很會吃也很愛吃的吃貨,
對於這樣的吃貨,無法正常吃東西真的好折磨,
重點是..也許很多人可以安慰自己孕吐剛好可以減肥,
但我這種看起來營養不良的人,瘦了快3公斤完全開心不起來阿!!(不要想揍我啦~
真的覺得每一天都過得好慢好憂鬱厭世喔,每天的願望就是能吃好睡好,這樣就滿足了....
我孕吐期怎麼吃?
因為孕吐初期胃口真的很差,只能吃當下想到不會想吐的食物,
水果大概是芭樂、鳳梨(可是這個現在完全不想吃會聯想到孕吐不舒服的時候)
零食是蘇打餅乾(平常不會想吃,現在也不會想吃的東西
飲料是雪碧
正餐吃最多的是麥當勞的薯條和雞塊,其他飯麵類的吃幾口就無法了
孕吐中期後期開始可以吃的比較多,雖然還是吐掉,但至少有吃
就會吃一些比較好消化的麵類,那時候很愛吃越南河粉,
然後絕對不能餓到,一定馬上吐胃酸,
所以就買了一些小零食到處擺,蛋黃派,小泡芙,腰果之類的,
維持不餓不飽這樣,不然也很容易脹氣不舒服,
因為口味一直很快得變來變去,零食不要同樣的買太多,馬上會變得不喜歡吃,想吃別的,
我連牙膏都一直換來換去的,嗅覺味覺敏感,一碰到不喜歡的就想吐,
孕吐期總共換了4條牙膏(其中一條是日本OR2的用完了)
OR2的不夠涼刷完覺得嘴巴還是有食物的味道想吐
韓國這條覺得太甜只刷一次就交給老公用了
買了黑人剛開始覺得很涼很去除味道,不過很快又膩了也覺得偏甜想吐
後來換高露潔有涼也不會太甜用比較久
有吃什麼來止吐嗎?
有,只是都沒什麼用處,梅子那些還是B6都沒用,
就是想吃就吃,想吐就吐這樣度過每一天....
終於,熬到了13w開始舒緩,跟馬桶說話的次數慢慢減少,
BUT!!!
到了15w不知道吃到什麼突然急性腸胃炎,而且還在星期天...
半夜吐一次以為是吃太脹把晚餐吐掉一些,就去睡覺,
沒事的睡到早上起床覺得很餓吃了麵包之後就開始又吐又拉的,
吐拉兩次之後覺得不對,立馬把老公挖起來跟他說,
他想說中午買個粥給我吃看會不會好一點,
結果在這期間還是一樣上吐下瀉,吃完粥也是,
懷孕很不想去掛急診的,但還是請老公送我去醫院了,
去醫院測心跳快要130,才知道有點脫水,之後就吊食鹽水,不拿藥吃,
一整天都不能吃喝到晚上才開始喝一點點水和電解質飲料,到隔天才開始吃粥,
覺得好不容易熬過害喜又來個急性腸胃炎,真的很虐阿~~~淚
好險之後去產檢時寶寶還是很健康的樣子,也有好好吸收的在成長,
如果你還在孕吐期,加油!!會熬過的!!
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